Знаете ли каква е тайната на здравословния сън? Противно на привидностите, тя не е скъпо и луксозно легло. Най-важният елемент на спалнята неизменно си остава правилният матрак. Ще ви посъветваме по какви критерии трябва да избирате матрак, така че той да е идеален за вашите изисквания.
За децата най-подходящи са матраците със средна твърдост, които осигуряват здрава опора за развиващия се гръбначен стълб. С напредването на възрастта сме склонни да предпочитаме по-меки матраци, които са подходящи за ставите. За възрастните хора препоръчваме матраци с подсилени ръбове, които улесняват ставането от леглото.
Заслужава си да помислите за позицията, в която прекарвате по-голямата част от нощта. Матракът трябва да е поддържащ и да се приспособява към тялото ви там, където то упражнява най-голям натиск, т.е. в областта на раменете, ръцете, бедрата и петите.
Подходящ тип: Твърд матрак
Твърдият матрак разпределя теглото ви по подходящ начин и осигурява опора на гръбначния стълб. Не е нужно да се страхувате, че ще се събудите с болки в гърба.
Подходящ тип: Мек и средно твърд матрак
Спането по корем натоварва определени зони на матрака в областта на раменете, тазобедрената става и коленете, затова е необходимо достатъчно укрепване в тези области.
Подходящ тип: Мек или изключително мек матрак
Този тип ще поддържа тялото ви в правилна позиция, без да има проблеми с адаптирането му към тялото ви.
Подходящ тип: средно твърд матрак
Матракът ви трябва да е някъде в средата на скалата, така че независимо от позицията ви за спане да ви осигурява адекватна опора.
Двустранните матраци имат различен материал от всяка страна или един и същ материал, но с различна плътност. Обикновено едната страна е по-мека, а другата е по-твърда. Разбира се, можете да използвате и двете страни. Ако сменяте страните от време на време, това ще удължи живота на матрака.
За двойното легло можете да изберете два матрака с широчина 90 см. Вероятно половинката ви има различни килограми и предпочитания, така че по този начин всички ще бъдат доволни. Допълнителните по-малки матраци са по-лесни за преместване или обръщане.
Когато избирате матрак за детето си, вземете предвид неговата възраст. За деца в предучилищна възраст матраците с мемори пяна и зоновите матраци няма да са подходящи. Здравословният растеж на детето се подпомага най-добре от твърд матрак с дебелина 7-10 см. Уверете се, че матракът е дишащ. За да улесните почистването му, изберете подходящ протектор.
Футонът трябва да се проветрява, тъй като абсорбира много влага.
Двустранният матрак има различен материал от всяка страна.
✔️ Най-важната характеристика за избор
.Правилната степен на твърдост на матрака е първата важна характеристика, за която трябва да вземем решение. Матракът трябва да потъва само в точките на натиск, т.е. под лопатките, раменете и бедрата.
Общото правило е, че твърдите матраци са подходящи за по-тежки хора, докато по-меките матраци са подходящи за хора с по-ниско телесно тегло. Всичко обаче зависи от индивидуалните вкусове и комфорт. Вие сами най-добре ще разберете дали по-мекият или по-твърдият вариант ви подхожда повече.
Матраци, които най-лесно се приспособяват към тялото, така че са подходящи за възрастни и болни хора, при които могат да се появят рани от натиск. Те няма да са подходящи за хора с по-голямо телесно тегло, тъй като матракът се огъва твърде лесно и тогава може да причини болки в гърба. Хората с ограничена подвижност и трудности при ставане също трябва да избират по-твърд матрак.
Тези матраци са меки, но осигуряват известна опора на гръбначния стълб. До тях достигат предимно жени и мъже с тегло до 100 kg, които предпочитат по-мек матрак и редовно се занимават с физическа дейност.
Те са сред най-популярните модели, тъй като са чудесен компромис за различните категории тегло. Гарантират баланс между приятното усещане за мекота и здравата опора на тялото.
Те гарантират идеална опора на тялото и са подходящи за по-тежки хора, както и за деца.
Те са подходящи за хора, които се нуждаят от много твърда основа за спане. Тези матраци най-често са изработени от здрава полиуретанова пяна и кокосова пяна - твърди материали, които не са подходящи за всеки.
Тези матраци са подходящи за хора, които спят по гръб. Тежестта на тялото се разпределя така, че гръбначният стълб да е в равномерно положение.
Размерите на матрака зависят от размерите на леглото.
Дебелината на един матрак понякога се описва като неговата височина.
Размерите на матрака зависят от размерите на леглото.
Всеки материал има своите предимства и недостатъци и вие сами трябва да решите на кои характеристики и свойства да дадете предимство в това отношение.
Непокорните пружини, които притискат гърбовете са вече само спомен. Съвременните пружинни матраци не генерират неприятен натиск и се адаптират перфектно към формата на тялото. Те работят най-добре, когато са съчетани с класическа рамка.
Пружинните матраци осигуряват добра циркулация на въздуха и подходяща опора за гръбначния стълб. В гамата ще намерите матраци с джобни пружини. Всяка пружина се намира в отделен джоб, изработен от плат. Теглото на спящия се разпределя идеално върху целия матрак.
Съществуват и матраци с класическа пружинна сърцевина (bonell). Пружините са свързани със специална тел както в основата, така и в горната част - това решение предотвратява движението на пружините.
Има няколко вида пяна, които могат да се комбинират, за да се постигне оптимална степен на твърдост. Можете да ги поставите на практически всякакъв вид рамка, тъй като пяната е достатъчно гъвкава.
Това е един от най-често използваните материали. Той е лек, достъпен и лесен за монтиране. В сравнение с други материали той е по-малко дишащ и се износва по-бързо. Затова няма да работи добре за влажни помещения и за хора, които се потят през нощта.
Това е усъвършенствана версия на PUR пяната. Тя е по-дишаща и издържа по-дълго. Тя е много гъвкава. Тя е антиалергичен материал, който предотвратява появата на бактерии, мухъл и прахови акари. В някои случаи студената пяна се комбинира с мемори пяна в сърцевината на матрака.
Той променя степента си на твърдост при промяна на температурата, което на практика означава, че става по-мек при контакт с тялото на спящия. Тя се адаптира безупречно към формата на тялото и осигурява достатъчна опора.
Популярната тенденция, дошла у нас от Япония, се вписва безупречно в модерния интериор. За разлика от класическите матраци, тя е по-дебела и се адаптира добре към формата на тялото.
Футоните се отличават със своята твърдост.
За да удължите живота на матрака си, използвайте протектор за матрак.
Купуването на матрак е свързано с разходи, затова си струва да се грижите правилно за него, за да удължите живота му с няколко години. Всичко, което трябва да направите, е да се придържате към няколко прости правила.
.Рамката с ламели е в основата на дългия живот на матрака и добрия нощен сън. Висококачествената рамка с гъвкави ламели ще осигури добра опора, поддържайки тялото ви в правилна позиция през цялата нощ.
Обръщайте матрака минимум два пъти годишно. Това ще предотврати застояването на матрака на едно място. Завъртете матрака не само чрез завъртане на долната страна нагоре, но и по оста крака-глава.
Топърът е матрак от тънка пяна, който се поставя върху обикновен матрак. Той предпазва и удължава живота на основния матрак. Той също така може да повишава или понижава твърдостта му.
Полезен е и протекторът за матрак - подложка, която предпазва матрака от замърсяване. Ако протекторът се замърси, просто го изперете в пералнята.
Когато почиствате матрака си, избягвайте силни почистващи препарати. Просто го прахосмукирайте редовно с класическа прахосмукачка. Можете също така да го изтръскате.
Топерът ще предпази матрака и ще удължи живота му.
Изборът на рамка за легло често се приема с пренебрежение, но ролята му в играта на нашия здравословен сън е изключително важна. Правилната основа на леглото помага за разпределяне на тежестта на тялото, поддържа гръбначния стълб в естествена позиция и гарантира адекватна циркулация на въздуха. Ако инвестирате в добър матрак, но не обърнете необходимото внимание на избора на основа за легло, качеството на съня ще се подобри само незначително. Инвестицията в качествена основа за легло определено ще се изплати, нещо повече, този продукт може да ви служи дори цял живот.
Статична рамка с ламели
Това е най-евтиният от добрите варианти. Осигурява подходяща вентилация, но няма ортопедични свойства. Рамката с ламели ще работи най-добре с матраци от пяна или матраци с джобни пружини.
Рамка с ламели
Това е висококачествена рамка, за която си заслужава да се купи добър матрак. Когато пазарувате, обърнете внимание на това от какво са изработени отделните компоненти. Най-добрият избор за рамката е буковата дървесина, която се характеризира с висока носимоспособност и стабилност на формата, а брезовите ламели съчетават здравина и гъвкавост. Не пестете средства за броя на ламелите - тук важи принципът колкото повече, толкова по-добре. В края на краищата рамката е тази, която ще бъде подложена на най-голямо натоварване. Матракът не бива да се размества и трябва да е добре прилепен към рамката.
Ламелите трябва да са сравнително гъвкави, за да могат да реагират адекватно на натоварването, което матракът не компенсира. Последният важен елемент са конзолите, в които лежат ламелите. Гумените имат склонност да се лющят, а каучуковите или пластмасовите ще са по-издръжливи.
Сегментна рамка
Сегментните рамки се произвеждат от независими, тясно свързани компоненти, които разпределят натиска равномерно, за да можете да се насладите напълно на свойствата на матрака си. При някои модели можете да регулирате твърдостта на отделните сегменти и да се наслаждавате на перфектна опора в съответните зони. Сегментните модели се считат за ненадминати медицински рамки.
Регулируеми и накланящи се рамки
Поради специалните си характеристики и функции те спадат към по-скъпата категория стелажи. Те облекчават болките в гърба и гарантират комфорт за бременни жени и възрастни хора - определено са най-добрият избор. Ако решите да закупите регулируема рамка, трябва да изберете подходящ матрак, който е по-гъвкав и ще се адаптира към по-честите промени в позицията.
Антибактериалният матрак е задължителен за всеки, който се бори с алергии. Матракът трябва да е дишащ и устойчив на плесени. Такива свойства имат матраците от латекс и пяна с естествени добавки.
.Децата спят през по-голямата част от деня. Един качествен матрак ще подпомогне здравословното развитие на малкото дете. Струва си да изберете по-твърд матрак, който е по-здравословен вариант за вашето бебе и намалява риска от внезапна детска смърт (SIDS). Оптималният избор ще бъде матрак, изработен от естествени влакна, като например кокосови влакна, които са дишащи и осигуряват адекватна терморегулация. Уверете се, че матракът запълва напълно детското легло, като по този начин предотвратява заклещването на краче или ръчичка.